Zafu - poduszka do medytacji

Zafu to tradycyjna okrągła poduszka medytacyjna. Została zaprojektowana, aby zapewnić wygodną i stabilną pozycję podczas medytacji, pomagając w osiągnięciu głębokiego skupienia i relaksu. Popularna wśród osób praktykujących "zazen".

Pozwala stabilniej siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Unosi pośladki, dzięki czemu kolana mogą dotykać podłoża, a to z kolei zapewnia właściwą dla medytacji pozycję. Taka pozycja wspiera także naturalną krzywiznę kręgosłupa.

Zafu można z powodzeniem wykorzystywać do siedzenia na podłodze w siadzie skrzyżnym. Łuska gryki, dzięki swoim właściwościom, doskonale izoluje od podłoża i zapewnia cyrkulację powietrza. Poduszka dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, przez co zwiększa komfort siedzenia i nie powoduje bólu.

Główne zalety poduszki:

• Komfort: zawiera profesjonalnie przygotowaną i dokładnie oczyszczoną łuskę gryki, która dopasowując się do kształtu ciała pomaga zminimalizować dyskomfort i napięcie mięśni nawet podczas długotrwałej medytacji,
• Trwałość: wykonana z grubej, wysokiej jakości tkaniny bawełnianej (280 gr/m2) odpornej na przetarcia i przedostawanie się pyłu, zapewniającej długotrwałe użytkowanie,
  
• Mobilność: posiada uchwyt ułatwiający przenoszenie, można ją z łatwością zabrać ze sobą do np. do studia medytacji, parku czy nawet na wakacje,
  
• Podparcie postawy i stabilność: jej kształt i rozmiar zostały dobrane, aby zapewnić optymalne podparcie dla kręgosłupa i stawów podczas siedzenia w pozycji lotosu lub pół-lotosu,
• Estetyka: dostępna w różnych kolorach i wzorach (zobacz inne poduszki), co pozwala na wybór idealnie pasującej poduszki do przestrzeni medytacyjnej w domu lub studio,
• Poprawa koncentracji: dzięki odpowiedniemu podparciu ciała, pomaga zwiększyć skupienie i koncentrację podczas medytacji. Wygodne siedzenie oraz stabilna postawa umożliwiają skierowanie uwagi na praktykę, eliminując niepotrzebne rozproszenie,
• Poprawa jakości oddychania: Dzięki zafu możesz osiągnąć lepszą kontrolę nad oddechem. Wysokość i kształt poduszki sprzyjają naturalnemu ułożeniu klatki piersiowej, co ułatwia głębsze i bardziej świadome oddychanie,
• wyprodukowana w Polsce.

Regulacja wysokości

Wszystkie poduszki sypiemy "do pełna", tak by każdy mógł dopasować jej wysokość do swoich preferencji. Mniej zaawansowani praktycy medytacji preferują zwykle większą ilość, zaawansowani mniejszą. Dzięki wszytemu suwakowi można samodzielnie regulować wysokość i twardość zafu.

Potrzebujesz większej poduszki?

Standardowa wersja zafu ma wymiary około 35x15 cm, co w zależności od ilości wypełnienia może się zmieniać ze względu na wszyte zakładki, które "pracują" w zależności od obciążenia.

Wiemy, że osoby o większych gabarytach lub początkujące mogą potrzebować stabilniejszego (szerszego) podparcia. Z myślą o tym aby zapewnić jak największy komfort użytkowania, stworzyliśmy zafu w rozmiarach L/XL oraz owalne XXL!

EKO Bawełniana torba (dodatkowa opcja)

Jeśli podobnie jak my, starasz się ograniczać plastik, wybierz opcję "EKO Torba bawełniana zamiast plastikowego worka" - wówczas Twoje nowe zafu włożymy do torby wielorazowego użytku, którą później wykorzystasz na zakupy lub do przenoszenia zafu. Na tej opcji korzystają wszystkie strony: Ty - masz doskonałej jakości, grubą i pojemną torbę na zakupy, my - do produkcji toreb wykorzystujemy pozostałe po produkcji kawałki tkanin i produkujemy mniej śmieci i nasza planeta - do obiegu trafia mniej plastiku.

Torba wykonana jest z tego samego koloru materiału.

Dlaczego warto kupić zafu w naszym sklepie?

Mamy blisko 10 lat doświadczenia w produkcji zafu w Polsce. Naszymi klientami są praktycy indywidualni ale także ośrodki medytacyjne, szkoły jogi i właściciele marek sprzedający je pod swoją nazwą, od których uzyskujemy informacje zwrotne i konsultujemy jakość i praktyczność wykonania. Dzięki temu możemy mówić o najwyższej jakości produkcie.

Nasze produkty zostały dostrzeżone także przez klientów zagranicznych. Od wielu lat produkt eksportujemy do Niemiec, Norwegii, Francji, Hiszpanii i Szwecji.

Kupując u nas wspierasz polskiego producenta, który dba o godne warunki zatrudnienia i płacy, a nie chińską fabrykę!

FAQ - Najczęściej zadawane pytania:

1. Co to jest poduszka zafu i do czego służy?

Zafu to tradycyjna poduszka do medytacji, zaprojektowana, aby zapewnić wygodne i stabilne podparcie dla kręgosłupa. Dzięki niej łatwiej utrzymać prawidłową pozycję podczas medytacji, co pomaga w osiągnięciu większego skupienia i komfortu.

2. Jakie są korzyści z używania poduszki do medytacji?

Korzystanie z zafu wspomaga prawidłową postawę ciała, redukuje napięcie mięśniowe i poprawia koncentrację. Dodatkowo łuska gryki, którą jest wypełniona, zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza i dostosowuje się do kształtu ciała.

3. Czy poduszka zafu jest odpowiednia dla początkujących?

Tak, zafu jest polecana zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków medytacji. Osoby zaczynające swoją przygodę z medytacją mogą skorzystać z wersji o większej wysokości, aby uzyskać lepsze podparcie.

4. Jaki rozmiar poduszki zafu wybrać?

Dostępne są różne rozmiary:

• S/M (35 cm, 13 cm wysokości) – standardowy rozmiar dla większości użytkowników.
• L/XL (40 cm, 15 cm wysokości) – dla osób wyższych lub preferujących większe podparcie.
• XXL (47x35 cm, 15 cm wysokości) – owalny kształt dla maksymalnej stabilności.

5. Jak regulować wysokość poduszki zafu?

Poduszka jest wypełniona do pełna, ale dzięki wszytemu suwakowi można samodzielnie regulować ilość łuski gryki, dostosowując twardość i wysokość do własnych preferencji.

6. Czy poduszka nadaje się do codziennego siedzenia?

Tak! Zafu może być używana nie tylko do medytacji, ale również jako wygodna poduszka do siedzenia na podłodze, tzw. puf. Dzięki naturalnemu wypełnieniu dobrze izoluje od zimnego podłoża.

7. Jak dbać o poduszkę Zafu?

Ta wersja poduszki nie posiada zdejmowanego pokrowca. Aby ją wyprać należy wysypać wypełnienie przez zamek wszyty pod uchwytem. Wypełnienie z łuski gryki powinno być przechowywane w suchym miejscu i wymieniane co kilka lat, aby zachować jego właściwości.

8. Czy Zafu można łatwo transportować?

Tak! Poduszka posiada wygodny uchwyt, dzięki czemu można ją zabrać ze sobą do studia medytacji, parku czy nawet na wakacje.

9. Dlaczego warto wybrać poduszkę zafu od Eliks Natural?

Nasze Zafu są produkowane w Polsce, wykonane z wysokiej jakości materiałów i posiadają certyfikat Świadectwa Jakości Zdrowotnej. Od lat dostarczamy nasze poduszki do szkół jogi i centrów medytacyjnych, co potwierdza ich wysoką jakość i funkcjonalność.

10. Jak dobrać odpowiednią wysokość poduszki zafu do mojej praktyki medytacyjnej?

Wybór wysokości zafu zależy od Twojej elastyczności i pozycji siedzącej:

• Jeśli masz sztywne biodra i ograniczoną mobilność, wybierz wyższe zafu (15 cm i więcej), aby odciążyć stawy i utrzymać stabilność.
• Jeśli jesteś bardziej elastyczny lub praktykujesz medytację od lat, niższa poduszka (ok. 13 cm) zapewni lepsze wyczucie ziemi i stabilność.
• Osoby o większej masie ciała mogą preferować szersze zafu XXL, które zapewni lepsze podparcie i komfort.

11. Czy warto używać zafu w połączeniu z matą zabuton?

Tak, mata zabuton (prostokątna mata pod zafu) zwiększa komfort medytacji, szczególnie jeśli masz wrażliwe kolana lub twarde podłoże. Pomaga ona:

• Izolować kolana i stopy od zimnej podłogi,
• Dodać amortyzację dla stawów,
• Utrzymać stabilną i wyprostowaną pozycję przez dłuższy czas.

Jeśli planujesz dłuższe sesje medytacyjne, zestaw zafu + zabuton to świetny wybór.

12. Czy kształt poduszki ma wpływ na praktykę medytacji?

Tak! Kształt poduszki wpływa na sposób, w jaki siedzisz:

• Okrągłe zafu (klasyczny kształt) ułatwia przyjęcie pozycji lotosu i pół-lotosu, lekko unosząc biodra.
• Owalne zafu XXL zapewnia większą powierzchnię podparcia, co jest korzystne dla osób wyższych i początkujących.
• Półksiężycowe poduszki (jeśli kiedykolwiek rozważasz taki kształt) sprawdzają się dla osób potrzebujących bardziej anatomicznego wsparcia dla ud i miednicy.

Wybór kształtu zależy od Twojego ciała i stylu medytacji – jeśli masz wątpliwości, warto przetestować kilka wariantów przed zakupem.