Bolster owalny do jogi z łuską gryki 66x30x15cm

Dlaczego łuska gryki?

Bolster marki Eliks wypełniony jest specjalnie przygotowaną i oczyszczoną łuską gryki. Dzięki nieregularnej budowie, łuska nigdy się nie zbija, jest cały czas sypka. Dopasowuje się do kształtu ciała stanowiąc doskonałe podparcie.

Co więcej:

• Łuska gryki jest naturalnie antyalergiczna - dzięki wysokiej zawartości tanin nie mogą się w niej rozwijać roztocza, grzyby i bakterie.
  
  
• Łuska gryki jest naturalnie przewiewna - redukuje pocenie się - przestrzeń obecna między łuskami ułatwia cyrkulację powietrza, przyjmując ciepło i wilgoć z ciała do wewnątrz, gdzie naturalnie wyparowuje.

Grubość i twardość można regulować

Do bolstera wszyty jest zamek błyskawiczny, dzięki czemu można dostosować ilość łuski w części wewnętrznej do indywidualnych preferencji.

Rozmiar: 66x30x15 cm.
Waga: ok. 5 kg.

Utrzymanie w czystości

Zestaw zawiera wałek oraz dodatkową zdejmowaną poszewkę, dzięki czemu można go szybko i wygodnie odświeżyć. Obydwie poszewki wykonane są ze 100% bawełny.

Przykładowe zastosowanie bolstera

Przeznaczeniem wałka do jogi jest wspieranie lub odciążenie mięśni ciała i kręgosłupa, zwłaszcza w przejściach między pozycjami w jodze. Dzięki odpowiedniemu podparciu pozwala zredukować napięcie mięśni pleców w odcinku lędźwiowym i piersiowym, a także mięśni brzucha.

W jakich pozycjach można stosować bolster do jogi?

Są to przykładowo:

• Viparita Karani (pozycja nóg uniesionych na ścianie) - bolster podkładamy pod pośladki
  
• Balasana (podparta pozycja dziecka) - kładziemy się na bolsterze ułożonym wzdłuż ciała
  
• Supta-virasana (leżący wojownik) - bolster kładziemy pod plecami
  
• Supta Baddha Konasana (leżący schwytany kąt) - bolster kładziemy pod plecami
  
• Savasana - najbardziej znana pozycja relaksacyjna, w której leży się na podłodze - można położyć się plecami na bolsterze lub położyć go pod kolanami