Zestaw do medytacji zafu gryczane + miękka, bawełniana mata

Zafu to okrągła poduszka do siedzenia o wymiarach ok. 35x13 cm. Wykorzystywana jest przede wszystkim do medytacji. Popularna wśród osób praktykujących "zazen".

Pozwala stabilniej siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Unosi pośladki, dzięki czemu kolana mogą dotykać podłoża, a to z kolei zapewnia właściwą dla medytacji pozycję. Taka pozycja wspiera także naturalną krzywiznę kręgosłupa.

Zafu można z powodzeniem wykorzystywać do siedzenia na podłodze w siadzie skrzyżnym. Łuska gryki, dzięki swoim właściwościom, doskonale izoluje od podłoża i zapewnia cyrkulację powietrza. Poduszka dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, przez co zwiększa komfort siedzenia i nie powoduje bólu.

Główne cechy poduszki:

• Wymiary około 35 x 15 cm (w zależności od obciążenia)
• Wypełnienie ok. 2 kg
• zawiera profesjonalnie przygotowaną i dokładnie oczyszczoną łuskę gryki
• materiał 100% gruba tkanina bawełniana (280 gr/m2) odporna na przetarcia i przedostawanie się pyłu
• posiada uchwyt ułatwiający przenoszenie
• Wyprodukowana w Polsce

Regulacja wysokości

Wszystkie poduszki sypiemy "do pełna", tak by każdy mógł dopasować jej wysokość do swoich preferencji. Mniej zaawansowani praktycy medytacji preferują zwykle większą ilość, zaawansowani mniejszą. Dzięki wszytemu suwakowi można samodzielnie regulować wysokość i twardość zafu.

Miękka mata do medytacji - pasuje do wszystkich naszych standardowych poduszek do medytacji.

• Komfortowa mata do medytacji zabuton wypełniona włókniną bawełnianą z recyklingu
  
• 8cm grubości zapewnia odpowiednią amortyzację dla ciała, niezbędną przy długich sesjach medytacyjnych
• Zarówno mata, jak i pokrowiec wykonane są z gęsto tkanej tkaniny bawełnianej,
• Wymiary: 90x70x8cm, waga 1,6kg
  
• idealna w połączeniu z poduszką zafu.

Bardzo komfortowa mata do medytacji o wymiarach 90x70x8cm i wadze około 1,6 kg. Dzięki swojej grubości zapewnia odpowiednią amortyzację dla ciała, niezbędną przy długich sesjach medytacyjnych. Posiada zewnętrzny ściągany pokrowiec wykonany z bawełny i miękkie wypełnienie z włókniny bawełnianej pochodzącej z recyklingu.

Dobrze sprawdza się w długich sesjach medytacji i izoluje od zimnego podłoża. Zajmuje niewiele miejsca, ale jednocześnie jest na tyle duża, że wygodna podczas wszystkich pozycji siedzących ze skrzyżowanymi nogami.

Wytrzymała i trwała

Mata wykonana jest z wytrzymałej bawełny i wypełniona miękką włókniną. To sprawia, że jest bardzo dobrym wyborem do codziennej praktyki medytacji.

Wyprodukowany w Polsce. Kupując u nas wspierasz Polskiego producenta i przyczyniasz się do tworzenia miejsc pracy w Polsce.

Zestaw firmy ELIKS posiada aktualne Świadectwo Jakości Zdrowotnej wydane przez Państwowy Zakład Higieny w Warszawie (F.FB.60412.127.2025, ważne do 28.05.2028).

FAQ - Najczęściej zadawane pytania:

 

1. Czy ten zestaw jest odpowiedni dla początkujących w medytacji?

Tak, ten zestaw został stworzony z myślą o osobach, które zaczynają swoją przygodę z medytacją, ale doskonale sprawdzi się również dla bardziej doświadczonych praktyków. Poduszka zafu pomaga utrzymać stabilną i wygodną pozycję siedzącą, a mata zabuton zapewnia miękkie i przyjemne podparcie dla kolan i kostek, eliminując dyskomfort wynikający z długiego siedzenia na twardym podłożu.

---

2. Jakie są główne zalety wypełnienia z włókniny bawełnianej w macie zabuton?

Włóknina bawełniana jest miękka i lekka, co sprawia, że mata jest bardziej amortyzująca niż modele wypełnione łuską gryki. Dzięki temu idealnie nadaje się do długich sesji medytacyjnych, ponieważ skutecznie chroni kolana i kostki przed uciskiem. Ponadto dobrze izoluje od zimnego podłoża i zapewnia komfortowe warunki do praktyki.

---

3. Czy mogę dostosować wysokość poduszki zafu do swoich potrzeb?

Tak! Poduszka zafu posiada wszyty zamek, który umożliwia dodanie lub usunięcie łuski gryki, dzięki czemu możesz dopasować jej twardość i wysokość do swoich preferencji. Jeśli dopiero zaczynasz medytację, wyższa poduszka może pomóc w łatwiejszym utrzymaniu wyprostowanej sylwetki.

---

4. Jakie pozycje medytacyjne mogę praktykować na tym zestawie?

Ten zestaw jest idealny do najpopularniejszych pozycji medytacyjnych, takich jak:

• Siad skrzyżny (sukhasana) – najbardziej naturalna pozycja dla początkujących,
• Pozycja półlotosu i lotosu (ardha padmasana, padmasana) – dla bardziej zaawansowanych,
• Pozycja japońska (seiza) – siedzenie na piętach, korzystając z poduszki dla komfortu,
• Medytacja leżąca (savasana) – mata zabuton zapewnia odpowiednią izolację i amortyzację.

---

5. Czy ten zestaw pomoże mi uniknąć bólu pleców podczas medytacji?

Poduszka zafu unosi biodra, co pomaga utrzymać naturalne wygięcie kręgosłupa i zapobiega zaokrąglaniu dolnych pleców, które może powodować ból przy dłuższym siedzeniu. Mata zabuton amortyzuje kontakt z podłożem, dzięki czemu kolana i kostki nie odczuwają nadmiernego nacisku.

---

6. Czy mata zabuton nie jest za miękka do medytacji?

Nie, mata jest miękka, ale nie zapada się zbyt mocno, co oznacza, że nadal wspiera stabilność pozycji. Jeśli preferujesz bardziej amortyzujące podparcie dla nóg i kolan, ta mata będzie idealnym wyborem. Miękkość włókniny bawełnianej zapewnia również większy komfort przy dłuższych sesjach, co jest szczególnie ważne dla początkujących.

---

7. Jak dbać o zestaw, aby służył przez lata?

• Pokrowiec maty i poduszki jest zdejmowany, co pozwala na jego łatwe pranie w temperaturze 30-40°C,
• Włókninę bawełnianą warto co jakiś czas przewietrzyć, aby zachować jej świeżość i sprężystość,
• Poduszkę z łuską gryki można wietrzyć na słońcu, co naturalnie ją odświeża,
• Zaleca się przechowywanie zestawu w suchym miejscu, aby utrzymać jego trwałość.

---

8. Jakie są różnice między tą matą a matą z łuską gryki?

• Mata z włókniną bawełnianą: bardziej miękka i komfortowa, zapewnia lepszą amortyzację i jest lżejsza, co ułatwia jej przenoszenie.
• Mata z łuską gryki: twardsza i stabilniejsza, lepiej dopasowuje się do kształtu ciała, ale może wymagać przyzwyczajenia dla osób początkujących. Nie nagrzewa się w lecie i zapewnia lepszy komfort termiczny.

Jeśli szukasz większej miękkości i komfortu dla kolan, mata z włókniną bawełnianą będzie lepszym wyborem.

---

9. Czy ten zestaw sprawdzi się tylko do medytacji?

Nie! Możesz go używać także do:

• Ćwiczeń oddechowych i mindfulness,
• Jogi regeneracyjnej,
• Czytania lub pracy w pozycji siedzącej na podłodze,
• Relaksacji i rozciągania mięśni po treningu.

To uniwersalny zestaw, który pomoże Ci stworzyć komfortową przestrzeń do odpoczynku i wyciszenia.

---

10. Dlaczego warto wybrać ten zestaw zamiast tańszych alternatyw?

Wybierając ten zestaw, inwestujesz w produkt wykonany z naturalnych, wysokiej jakości materiałów. W przeciwieństwie do tańszych opcji, które często mają syntetyczne wypełnienie, nasza poduszka i mata są przyjazne dla środowiska, trwałe i komfortowe. Dodatkowo produkt został wyprodukowany w Polsce, co gwarantuje jego solidność i długowieczność.